Nội dung giới thiệu vắn tắt: ngày mùa hè chói chang, nóng ẩm khó tiêu, chính nghi bắc cửa sổ kê cao gối mà ngủ, hưởng thụ chút thanh phong đến gối, lạnh nguyệt làm giai thời điểm. Thế nhưng là hết lần này tới lần khác có người, muốn tại cái này lửa dù giương cao phía dưới, diễu võ dương oai, rèn luyện khí lực, huy quyền đá chân, cần tập công phu, cũng nói loại này nóng như thiêu như đốt mùa, chính là cái gì Vũ gia: "Lạnh luyện ba chín, nóng luyện tam phục" hiếm thấy nhất ngày tốt lành, vui vẻ chịu đựng, không có chút nào chỗ sợ, thật sự là kỳ tai quái tai! Ây! Không tin mời xem cái kia đạo bên cạnh ngắn trong tường, phơi mạch giữa sân, bất chính có cái mười tám mười chín tuổi tiểu hỏa tử, để trần màu đồng cổ sống lưng, chân trần quần đùi, eo siết rộng tấm mang, đối cái này lửa dạng mặt trời, tựa như chưa phát giác. Hai cánh tay vây quanh một bộ hơn trăm cân thạch cốt lục, chợt nổi lên chợt rơi, giãy đến mặt đỏ tới mang tai, mồ hôi tuôn như nước, vẫn chăm chỉ không ngừng, không ngừng không ngớt sao!
