Tu luyện phân thân, khí, thần tam đại giai đoạn luyện nuôi hình luyện tinh, tích tinh hóa khí, luyện khí hợp thần thân lại chia nhỏ vì cửu trọng, khí chia nhỏ là: Luyện khí, Ngự Khí, hóa khí, thần chia nhỏ là: Ngưng thần, âm dương, bất tử.
