Nội dung giới thiệu vắn tắt: như thế nào trường sinh, vì sao trường sinh, trường sinh tác dụng gì, dùng gì trường sinh. Thiên địa vạn vật vốn có thay đổi, hướng khuẩn một hối sóc, huệ cô một Xuân Thu, đây là mệnh. Thiên địa quy tắc chính là như thế, nhưng luôn có một ít sự vật, không cam lòng bình thản, trộm thiên mệnh, tu bản thân. Nghịch thiên mà lên, muốn đến trường sinh, liền sinh ra tu hành chi đạo, mệnh đạo này vì trường sinh nói, về sau người, chăm chỉ không ngừng, mở tu hành thịnh thế, đạp con đường nghịch thiên.
