Quyển sách liệt kê 101 loại ép nước phối phương, bọn chúng đều có trợ giúp gia tăng thân thể ngươi năng lượng cùng khôi phục thân thể ngươi khỏe mạnh. Có thích hợp tại nóng bức thời tiết uống nước trái cây, cũng có thích hợp mùa đông bên trong uống hỗn hợp nước, những này mới mẻ nước trái cây cùng rau quả nước có thể cung cấp nhiều loại áp súc vitamin cùng khoáng vật chất, chẳng những hương vị tươi ngon, cách làm cũng rất đơn giản.